Feel Good Rezepte 2 - Leichte proteinreiche Gerichte mit dem Thermomix

Du liebst die unkomplizierte, eiweißreiche Küche aus dem ersten Band Feel Good Rezepte? Dann wirst Du Band 2 lieben!

Hier erwarten Dich über 50 brandneue Rezepte, die nahtlos an den Erfolg des ersten Bandes anknüpfen – mit noch mehr Abwechslung, Geschmack und Wohlgefühl für Deinen Alltag. Ob Meal-Prep für stressige Tage, kreative Ideen für kalorienbewusste Genießer oder neue Lieblingsgerichte mit Satt-Garantie – dieser zweite Band liefert Dir frische Impulse für Deinen gesunden Lifestyle. Und das Beste: Die Zubereitung bleibt genauso schnell, alltagstauglich und unkompliziert, wie Du es kennst. Vom Frühstück bis zum Abendessen - Feel Good Rezepte Band 2 begleitet Dich mit Leichtigkeit und Genuss durch den Tag. Bleib dran, bleib motiviert – und freu Dich auf viele neue Lieblingsrezepte! Das Beste: Viele Rezepte lassen sich jetzt auch teilweise im Airfryer zubereiten – für noch mehr Vielfalt und schnelle Ergebnisse mit wenig Fett.

Dieses MixGenuss-Buch richtet sich an alle, die sich eiweißreich und gesund ernähren möchten – und das ganz ohne stundenlanges Kochen. In unserem oft stressigen Alltag bleibt wenig Zeit für aufwendige Mahlzeiten. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: Es beweist, dass auch schnelle Gerichte nährstoffreich und geschmackvoll sein können. Eine proteinreiche Ernährung fördert nicht nur ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und schützt wertvolle Muskelmasse, sondern unterstützt auch auf natürliche Weise die Gewichtsregulation, indem sie den Stoffwechsel ankurbelt und Heißhungerattacken vorbeugt. Egal, ob Du ein kraftvolles Frühstück, ein leichtes Mittagessen oder ein sättigendes Abendgericht suchst – die Rezepte passen sich flexibel Deinem Tagesablauf an und sind im Handumdrehen zubereitet. Mit leicht erhältlichen Zutaten aus dem Supermarkt und unkomplizierten Anleitungen wird dieses Buch schnell zum unverzichtbaren Begleiter in Deiner Küche. Denn gesunde Ernährung darf einfach sein – und vor allem lecker!

Im Überblick:

• Über 50 neue Rezepte mit dem Thermomix (geeignet für Thermomix-Modelle TM7, TM6, TM5 und TM31)
• Alle Rezepte mit Bild und Nährwertangaben
• Übersicht nach Kategorien: Frühstück und Brotzeit, Süßes, Salate & Bowls, Hauptgerichte
• Mit vielen hilfreichen Tipps und Airfryer-Angaben