Przygotowywanie posiłków - z silikonowymi pokrywkami od Wundermix

Werdet zum Meal Prepper - mit dem Silikondeckeln von Wundermix - Wundermix GmbH

Oczywiście, z Thermomix dania są przygotowywane w mgnieniu oka. Ale w niektóre dni nadal miło jest mieć plan B w lodówce. Przygotowywanie posiłków, czyli przygotowywanie jedzenia z wyprzedzeniem, jest idealnym rozwiązaniem. Przygotowywanie posiłków pozwala na przygotowanie dużych ilości jedzenia w wolnym czasie, dzięki czemu można wyczarować kompletny posiłek w następnym tygodniu w zaledwie kilku prostych krokach.

Początkującym zaleca się rozpoczęcie od przygotowania lunchu na następny dzień, podczas gdy profesjonaliści mogą przygotować posiłki na cały tydzień z wyprzedzeniem. Oprócz oszczędności czasu, najlepszą rzeczą w przygotowywaniu posiłków jest to, że kiedy przygotowujesz jedzenie i masz ochotę coś przekąsić, jest mniej prawdopodobne, że sięgniesz po niezdrową przekąskę, ponieważ posiłek jest już prawie na stole. Oznacza to, że osoby przygotowujące posiłki z wyprzedzeniem żyją zdrowiej i wyrzucają mniej jedzenia.

Które produkty nadają się do przygotowywania posiłków

Ponieważ nikt nie chce jeść tej samej zupy przez cały tydzień, przygotowanie posiłku polega na dodaniu zdrowej różnorodności do diety. Zacznij od wstępnego ugotowania warzyw, ryb, mięsa lub tofu oraz szerokiej gamy dodatków i sosów, a następnie zamroź je lub przechowuj w lodówce. To samo można zrobić ze śniadaniem. Płatki owsiane na noc lub chleb i bułki są szczególnie odpowiednie do przygotowania. Po przygotowaniu wszystkiego i pomyśleniu o wystarczającej ilości witamin i białek, możesz połączyć indywidualnie zapakowane produkty spożywcze według własnego gustu i udoskonalić je kilkoma świeżymi składnikami, takimi jak orzechy lub kiełki. Nie zapomnij o małych przekąskach pomiędzy posiłkami. Przekąski takie jak kulki energetyczne lub batony musli można również przygotować i przechowywać w większych ilościach.

Tak smaczne, że będziesz chciał je jeść przez 2 dni z rzędu

Nie masz ochoty na planowanie posiłków z dużym wyprzedzeniem, ale po prostu ugotowałeś ogromną porcję swojego ulubionego sosu z makaronem, aby móc go jeść przez dwa dni z rzędu? W takim razie nie trać czasu na wyjmowanie resztek z dzbanka blendera i wkładanie ich do puszki, tylko przykryj je naszą silikonową pokrywką do dzbanka blendera. Thermomix-TM6/TM5/TM31 i włóż ją do lodówki. Wystarczy zagiąć wypustki do góry, nałożyć pokrywkę na pojemnik i ponownie zagiąć wypustki do dołu - i już można włożyć pojemnik do lodówki, szczelnie zamknięty. A ponieważ pokrywka miski do mieszania nie jest już na misce do mieszania, wysokość wszystkiego z łatwością mieści się na półkach lodówki.

Mała wskazówka od zespołu Wundermix:

Pokrywka jest idealna do chłodzenia ganache lub kremu w lodówce. Jeśli chcesz na przykład rozprowadzić ganache na torcie, należy go wcześniej dobrze schłodzić. Z silikonową pokrywką na misce do mieszania, można umieścić ją w lodówce i mieć pewność, że słodki ganache nie będzie miał zapachu lodówki. Silikonowa pokrywka jest również przyjazną dla środowiska alternatywą dla folii spożywczej lub aluminiowej. Po użyciu można ją po prostu włożyć do zmywarki.

Czytaj więcej

Gemüse dämpfen und vitaminschonend garen - Wundermix GmbH
Thermomix® TM6 - Wundermix GmbH