Smoothie au yaourt et à la banane et aux myrtilles
Envie d'une #recette de smoothie aux fruits pour le # Thermomix® dans la chaleur aujourd'hui ?
Le smoothie n'est pas seulement incroyablement savoureux, il contient également beaucoup de fer, de calcium, de potassium et de magnésium.
Et il a aussi une couleur incroyable !
Merci à Mela de touche–a–tout.blogspot.de pour la soumission
Vous pouvez retrouver nos superbes recettes de smoothies dans « Smoothie – boisson froide mélangée à base de fruits et de produits laitiers »
L' équipe #Landhaus vous souhaite beaucoup de plaisir !
INGRÉDIENTS
- 1 banane tranchée, froide
- 200 g de myrtilles surgelées ou fraîches
- 200 g de yaourt nature
- 100 g d'eau ou de lait froid
INSTRUCTIONS
Épluchez la banane, coupez-la en tranches et placez-la au congélateur quelques minutes.
Préparez tous les autres ingrédients.
Peser tous les ingrédients dans le bol de mixage et réduire en purée 30 secondes/vitesse 10.
Versez le smoothie dans deux grands verres et dégustez ou réservez au réfrigérateur.
